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尊龙人生就是博:苹果黄瓜酸奶汁的做法

 


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本文摘要:“很多人说道节食过于伤痛,不仅要节食还要喝很难喝的各种果蔬汁,今天虎妈就来共享一个好喝好闻又减脂的身体健康饮品:苹果黄瓜酸奶汁。

尊龙人生就是博

“很多人说道节食过于伤痛,不仅要节食还要喝很难喝的各种果蔬汁,今天虎妈就来共享一个好喝好闻又减脂的身体健康饮品:苹果黄瓜酸奶汁。” 食材明细主料黄瓜100g苹果120g辅料原味酸奶190g甜口味榨工艺十分钟耗时非常简单可玩性苹果黄瓜酸奶汁的作法步骤1准备好食材;2将黄瓜、苹果洗涤去皮再行分别托成小丁;3各所取一半的黄瓜和苹果取出榨汁机的加热杯里;4放入原味酸奶;5加装好榨汁机(将榨汁机底座腿装有在加热杯上,拧紧至对位点);6双击开始按钮;7榨汁机开始工作,左右摇晃几下,便于加热刀易搅打到苹果和黄瓜;8然后让榨汁机之后榨汁,运营35秒后不会自动暂停;9榨好后将机器长条,拧开加热杯杯子果汁才可;10成品果味清香口感绵密,味道很拜哦。小窍门1.苹果、黄瓜和酸奶的用量根据自己的爱好配上;2.酸奶挑选出的时候要留意一下配方,如果是为了节食健美的话留意一下不要选那些乱七八糟的酸奶,就原味的就行;3.配方食材用量是两杯的量,所以分两次搅打。

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