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中国式通心粉 健康麻食的做法

 


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本文摘要:1菠菜冷却水打汁,趁这热水和面,特适度盐2将面团小块条,这样一块块抓下来3用寿司卷这样滚出有小卷,抓一块滚一块,略为撒点面粉防粘4略为撒点面粉防粘5将所能用的胡萝卜,土豆,西红柿,豆腐切丁。

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1菠菜冷却水打汁,趁这热水和面,特适度盐2将面团小块条,这样一块块抓下来3用寿司卷这样滚出有小卷,抓一块滚一块,略为撒点面粉防粘4略为撒点面粉防粘5将所能用的胡萝卜,土豆,西红柿,豆腐切丁。四季豆切段。

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锅中放植物油,油热后将大蒜子爆香,然后将豆腐块略为煮黄,再行放进只剩的食材翻炒,煮沸,水煮,烧开6下入麻食,像不像通心粉呢!可是这个更劲道Q弹头有营养哦!7三进后打进蛋花,放进葱花,依各人口味自由选择否敲胡椒粉。

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